高１家庭科「食育教育（株式会社明治）」

学校行事｜高１

2026年10月06日

　高校１年生の家庭科の授業で、株式会社明治より管理栄養士の先生をお招きし、食育の授業を行っていただきました。

　今回のテーマは「受験飯でパフォーマンスの土台を作ろう！」。これから迎える受験生活を元気に乗り切るために、クラスのみんなで「毎日の食事・生活習慣」について考えました。

　たとえば朝食。従来は糖質を摂ることが重視されてきましたが、タンパク質と合わせて摂取することで、記憶力によい影響を与えるという分析もあるそうです。

　授業では、こうした最新の知見をもとに、「おすすめの朝食」から「間食の選び方」「試験当日の食事」まで、受験生活にも役立つさまざまなアドバイスをいただきました。

　毎日の食事のメニューなど、ご興味のある保護者の方は、ぜひ下記のWebページもご参照ください。

　お忙しい中、本校生徒のために貴重な授業をしてくださった管理栄養士の先生に、心より御礼申し上げます。